孕婦正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱。孕期血壓監測需以靜息狀態下多次測量為準，避免情緒波動或活動后即刻測量。
妊娠期血壓變化受激素水平、血容量增加等因素影響。孕早期因孕激素作用可能出現生理性血壓下降，孕中晚期隨著胎盤循環建立，血壓逐漸回升至孕前水平。若收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱，需警惕妊娠期高血壓疾病，包括妊娠高血壓、子癇前期等病理狀態。這類疾病可能與胎盤血管發育異常、炎癥反應過度激活等因素有關，通常表現為水腫、蛋白尿、視力模糊等癥狀。
建議孕婦每周至少測量兩次血壓，選擇固定時間段進行。測量前需靜坐5分鐘，袖帶與心臟保持同一水平，避免咖啡因攝入后1小時內測量。家庭自測發現血壓異常時，應間隔10分鐘復測并記錄數據供醫生參考。日常需保持每日鈉鹽攝入不超過5克，適量補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物，睡眠時采取左側臥位改善胎盤供血。
規律進行孕婦瑜伽、散步等低強度運動有助于維持血壓穩定，每次運動時間控制在30分鐘內，以微微出汗為度。出現持續頭痛、上腹痛或尿量明顯減少時需立即就醫。妊娠期血壓管理需產科醫生與心血管專科醫生協同制定方案，避免自行調整降壓藥物。產后6周內仍需繼續監測血壓變化，部分妊娠期高血壓可能持續至產后12周恢復。
