手干裂可通過保濕護理、藥物治療、避免刺激、營養補充、就醫處理等方式改善。手干裂通常由皮膚干燥、外界刺激、營養缺乏、皮膚病、代謝異常等原因引起。

1、保濕護理：

每日使用含尿素或乳木果油的護手霜，洗手后及時涂抹。冬季可選用封閉性更強的凡士林類產品，夜間涂抹后佩戴棉質手套加強吸收。避免使用含酒精的洗手液，水溫控制在37℃以下。

2、藥物治療：

嚴重裂口可短期使用糖皮質激素軟膏如氫化可的松緩解炎癥，合并感染時需配合莫匹羅星等抗生素軟膏。角化過度者可選用含水楊酸或維A酸的角質軟化劑，需在醫生指導下使用。

3、避免刺激：

接觸洗滌劑時佩戴橡膠手套，避免直接接觸消毒劑、染發劑等化學物質。減少頻繁洗手次數，勞作時使用工具替代手部摩擦。冬季外出穿戴保暖手套，防止冷風直接刺激皮膚。

4、營養補充：

缺乏維生素A、E或必需脂肪酸可能加重干裂，適量增加深海魚、堅果、胡蘿卜等食物攝入。每日飲水不少于1500ml，合并糖尿病等基礎疾病需優先控制原發病。

5、就醫處理：

持續開裂伴出血、化膿需排查濕疹、銀屑病等皮膚病。甲狀腺功能減退、糖尿病等全身性疾病引發的皮膚干燥需針對病因治療。真菌感染需通過鏡檢確診后使用抗真菌藥物。

日常可增加燕麥粥、亞麻籽油等富含必需脂肪酸的食物，洗手后3分鐘內是保濕黃金時間。進行家務時建議佩戴內棉外膠的雙層手套，每周2-3次用溫橄欖油浸泡雙手10分鐘。若職業需頻繁接觸化學制劑，工作間隙可使用不含香精的修復型手膜。冬季室內濕度建議維持在40%-60%，使用加濕器時需定期清潔防止微生物滋生。合并基礎疾病者應定期監測血糖、甲狀腺功能等指標。