云南白藥膏可通過清潔患處、均勻涂抹、適度按摩、固定包扎、定期更換等方式使用。

1、清潔患處：

使用前需用溫水或生理鹽水清洗皮膚表面，去除污垢和分泌物。皮膚破損處需先消毒處理，避免感染。清潔后擦干水分，保持患處干燥。

2、均勻涂抹：

取適量藥膏用指腹輕柔打圈涂抹，覆蓋紅腫或疼痛區域。藥膏厚度以隱約透見皮膚為宜，關節部位可適當增加用量。避免用力揉搓加重損傷。

3、適度按摩：

涂藥后以指腹順時針輕按3-5分鐘，促進藥物滲透。肌肉拉傷可沿肌纖維方向按摩，淤血部位采用點按手法。按摩力度以不引起疼痛為度。

4、固定包扎：

關節扭傷需用彈性繃帶加壓固定，松緊度以能伸入一指為宜。開放性傷口應先覆蓋無菌紗布再貼敷藥膏。包扎時間不超過8小時，避免皮膚過敏。

5、定期更換：

每12小時更換一次藥膏，連續使用不超過7天。換藥時觀察皮膚是否出現紅疹、瘙癢等過敏反應。藥膏變干或污染后需立即更換。

使用期間避免辛辣刺激飲食，多攝入富含維生素C的柑橘類水果促進組織修復。患處48小時內可冷敷減輕腫脹，后期配合熱敷加速血液循環。急性期減少患肢活動，恢復期逐步進行關節屈伸訓練。若出現皮膚潰爛、持續疼痛或發熱癥狀需及時就醫。