腰腿痛可通過非甾體抗炎藥、肌松藥、營養神經藥物等方式緩解癥狀，通常與腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質疏松、梨狀肌綜合征、骨關節炎等因素有關。
1、非甾體抗炎藥：布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應和疼痛。適用于腰椎間盤突出或骨關節炎引起的神經根壓迫性疼痛，需注意胃腸道副作用。
2、肌松藥：鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗等可緩解肌肉痙攣。針對腰肌勞損或梨狀肌綜合征導致的肌肉緊張性疼痛，可能出現嗜睡等不良反應。
3、營養神經藥：甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺等促進神經修復。對腰椎退變引發的下肢麻木效果顯著，需連續服用1-3個月。
4、鎮痛貼劑：氟比洛芬凝膠貼膏、利多卡因貼片通過局部給藥減輕軟組織疼痛。適用于骨質疏松引發的腰背酸痛，避免皮膚過敏反應。
5、中成藥：腰痛寧膠囊、痹祺膠囊具有活血化瘀作用。對慢性勞損性疼痛有輔助療效，需辨證使用。
日常可進行游泳、平板支撐等低沖擊運動增強核心肌群，攝入牛奶、深綠色蔬菜補充鈣質，使用硬板床并避免久坐久站。若出現持續下肢放射痛或大小便功能障礙需立即就醫，可能需考慮椎間孔鏡手術或椎體成形術等治療。
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