青春痘的治療需根據(jù)嚴重程度采取綜合措施，輕度以日常護理為主，中重度需結(jié)合藥物干預。
1、輕度青春痘的日常護理：
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免油脂堆積。選擇含水楊酸或果酸的護膚品幫助角質(zhì)代謝，減少毛孔堵塞。避免用手擠壓痘痘，防止感染和瘢痕形成。飲食上減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、南瓜籽。
2、中度青春痘的藥物治療：
外用維A酸類藥物可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧化苯甲酰能殺滅痤瘡丙酸桿菌。抗生素類藥膏如克林霉素可緩解炎癥，需在醫(yī)生指導下交替使用以避免耐藥性。伴隨紅腫膿皰時，可短期聯(lián)合口服多西環(huán)素等抗生素，但需警惕胃腸道反應(yīng)與光敏性。
3、重度青春痘的強化干預：
結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡需口服異維A酸，該藥能顯著抑制皮脂分泌，但需嚴格避孕并監(jiān)測肝功能。光動力療法通過藍光照射破壞痤瘡桿菌，紅光則減輕炎癥反應(yīng)。對于頑固性瘢痕，點陣激光或微針射頻可促進膠原重塑。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)激素水平，每周3次30分鐘有氧運動如快走、游泳可改善代謝。護理期間避免使用厚重化妝品，物理防曬霜需每日涂抹。持續(xù)性痤瘡可能伴隨內(nèi)分泌異常，女性患者可檢測雄激素水平。治療周期通常需8-12周，嚴重者需半年以上，需耐心配合醫(yī)生調(diào)整方案。
