女性更年期癥狀可通過激素替代療法、植物雌激素類藥物、抗抑郁藥、鈣劑及維生素D等藥物緩解，具體用藥需根據(jù)個體癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
1、激素替代療法：
結(jié)合雌激素如戊酸雌二醇和孕激素如黃體酮是緩解潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀的核心藥物。短期使用可改善骨質(zhì)疏松，但需評估血栓、乳腺癌等風(fēng)險，建議采用最低有效劑量。
2、植物雌激素：
黑升麻提取物如莉芙敏或大豆異黃酮可通過模擬雌激素作用減輕輕度癥狀，適用于不愿接受激素治療或存在禁忌癥者，需持續(xù)服用4-8周見效。
3、抗抑郁藥物：
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀對情緒波動、焦慮效果顯著，小劑量即可改善血管舒縮癥狀，但可能出現(xiàn)口干、嗜睡等副作用。
4、鈣劑與維生素D：
碳酸鈣配合維生素D3可預(yù)防絕經(jīng)后骨量快速流失，每日元素鈣建議攝入1000-1200mg，需監(jiān)測血鈣水平避免過量。
5、其他對癥藥物：
加巴噴丁可用于頑固性潮熱，陰道局部雌激素如雌三醇乳膏改善泌尿生殖綜合征，需注意局部刺激反應(yīng)。
更年期女性應(yīng)保持每日30分鐘快走或瑜伽等運動，每周2次抗阻訓(xùn)練預(yù)防肌肉流失；增加豆制品、深海魚攝入，限制酒精咖啡因；練習(xí)正念減壓改善睡眠質(zhì)量。建議每6個月進(jìn)行骨密度、乳腺及婦科檢查，癥狀加重或異常出血需及時復(fù)診調(diào)整方案。
