卵巢性閉經的主要癥狀包括月經停止、潮熱出汗、陰道干澀、情緒波動和骨質疏松。卵巢性閉經可能由卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、手術切除卵巢、化療放療損傷卵巢功能或遺傳因素引起。

1、月經停止：

卵巢性閉經最典型的癥狀是月經停止。正常女性月經周期一般為21-35天，如果連續3個月以上沒有月經來潮，且排除懷孕可能，就需要考慮卵巢性閉經的可能。月經停止是由于卵巢功能衰退，無法正常分泌雌激素和孕激素，導致子宮內膜不能周期性脫落。

2、潮熱出汗：

約75%的卵巢性閉經患者會出現潮熱出汗癥狀。表現為突然出現的面部、頸部和胸部發熱感，伴隨皮膚發紅和大量出汗，持續數秒至數分鐘不等。這是由于雌激素水平下降導致下丘腦體溫調節中樞功能紊亂所致，夜間發作可能影響睡眠質量。

3、陰道干澀：

雌激素水平降低會導致陰道黏膜變薄、彈性下降，陰道分泌物減少，出現陰道干澀、性交疼痛等癥狀。長期陰道干澀可能增加泌尿生殖系統感染風險，如反復發作的陰道炎和尿路感染。

4、情緒波動：

卵巢性閉經患者常出現情緒不穩定、易怒、焦慮或抑郁等精神心理癥狀。雌激素參與調節大腦內5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經遞質的代謝，其水平下降可能影響情緒調節功能，嚴重者可能出現認知功能下降。

5、骨質疏松：

長期雌激素缺乏會加速骨量流失，增加骨質疏松和骨折風險。患者可能出現腰背疼痛、身高變矮、駝背等癥狀。骨密度檢查可發現骨量減少，嚴重者可能出現椎體壓縮性骨折等并發癥。

卵巢性閉經患者應注意均衡飲食，適當增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物攝入。規律進行有氧運動和抗阻力訓練有助于維持骨密度和心血管健康。保持良好作息習慣，避免熬夜和過度勞累。定期進行婦科檢查、骨密度檢測和血脂血糖監測，及時發現并處理相關并發癥。心理疏導和支持對改善情緒癥狀有積極作用，必要時可尋求專業心理咨詢幫助。避免吸煙和過量飲酒等不良生活習慣，這些都可能加重雌激素缺乏帶來的不良影響。