陰莖頭炎能否自行恢復取決于病因和嚴重程度。輕度炎癥可能通過改善衛生習慣自行緩解，但細菌或真菌感染通常需要醫療干預。
局部清潔不足或衣物摩擦導致的輕微紅腫，每日用溫水清洗并保持干燥后，多數可在3-5天內緩解。避免使用刺激性洗劑，選擇純棉透氣內褲有助于恢復。此類情況無需特殊治療，但需觀察癥狀變化。
白色念珠菌感染表現為白色分泌物和劇烈瘙癢，需抗真菌藥物治療。細菌性感染常伴隨膿性分泌物和疼痛，可能與鏈球菌或葡萄球菌有關，需抗生素治療。自行用藥可能延誤病情，出現尿道灼熱或排尿困難時應及時就診。
日常護理需注意生殖器區域每日清潔，性生活前后徹底清洗。飲食避免辛辣刺激食物，多攝入維生素C含量高的蔬果如獼猴桃、西蘭花以增強免疫力。急性期暫停性生活，伴侶需同步檢查治療以防交叉感染。穿著寬松衣物減少摩擦，避免長時間騎行或久坐。癥狀持續48小時無改善或出現皮膚潰爛時，必須到皮膚科或泌尿外科進行分泌物檢測。
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