嘴巴一周起皮緊繃干痛可能由氣候干燥、維生素缺乏、唇炎、過敏反應或不良習慣等因素引起。

1、氣候干燥：

秋冬季節空氣濕度低或長時間處于空調環境，會導致唇部水分蒸發過快。角質層脫水后出現起皮、皸裂，伴隨緊繃感和輕微刺痛。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏保濕，室內可放置加濕器維持濕度在50%-60%。

2、維生素缺乏：

維生素B2核黃素和B3煙酸缺乏會干擾皮膚黏膜代謝，常見于挑食或消化吸收障礙人群。除唇部癥狀外，可能伴有口角炎、舌炎等表現。可通過攝入動物肝臟、蛋奶、深綠色蔬菜補充，嚴重缺乏時需在醫生指導下服用復合維生素制劑。

3、唇炎：

慢性唇炎可能與長期刺激、日光損傷或免疫異常有關。表現為唇紅區反復脫屑、糜爛，急性期有滲出和灼痛感。需避免舔唇、撕皮等行為，醫生可能開具吡美莫司乳膏等免疫調節劑，光化性唇炎需配合防曬措施。

4、過敏反應：

接觸性過敏原如口紅成分、薄荷味牙膏或某些食物，可引發唇部血管神經性水腫。特征為突發性紅腫、瘙癢，嚴重時出現水皰。需立即停用可疑致敏物，必要時口服氯雷他定等抗組胺藥物緩解癥狀。

5、不良習慣：

頻繁舔唇會加速水分蒸發，撕扯皮屑可能造成繼發感染。部分人群因焦慮出現無意識咬唇行為，長期摩擦導致角質增厚。建議改用吸管飲水減少刺激，夜間可厚涂修復型唇膜。

日常需避免辛辣食物刺激，外出時佩戴口罩防風防曬。若持續兩周未緩解、出現化膿或出血，需排查真菌感染、扁平苔蘚等疾病。建議每日飲水1500-2000毫升，攝入富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽油等食物有助于維持皮膚屏障功能。反復發作患者應進行斑貼試驗明確過敏原。