白帶黃褐色可能由排卵期出血、陰道菌群失衡、宮頸炎、子宮內膜息肉、盆腔炎等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、手術干預等方式改善。
1、排卵期出血：雌激素水平短暫下降可能導致子宮內膜少量脫落，混合白帶形成黃褐色分泌物。保持外陰清潔干燥，避免劇烈運動，通常2-3天自行緩解。無需特殊治療，觀察分泌物變化即可。
2、陰道菌群失衡：頻繁沖洗陰道或濫用抗生素可能破壞微環境。表現為分泌物增多伴異味，pH值升高可導致顏色改變。停止使用刺激性洗劑，補充乳桿菌制劑，選擇棉質透氣內褲有助于恢復菌群平衡。
3、宮頸炎：淋球菌、衣原體等病原體感染引發宮頸充血糜爛，可能出現接觸性出血。分泌物呈現膿性黃褐色，常伴有性交疼痛。需進行病原體檢測，根據結果選擇阿奇霉素、多西環素或頭孢曲松等抗生素治療。
4、子宮內膜息肉：雌激素刺激下子宮內膜局部過度增生，可能引起間斷性出血。超聲檢查可見宮腔內高回聲團塊，可能導致月經間期褐色分泌物。宮腔鏡下息肉切除術是主要治療方式，術后需定期復查防止復發。
5、盆腔炎：上行感染導致輸卵管卵巢炎癥，炎性滲出使白帶呈膿性褐色。下腹墜痛、發熱是典型癥狀，可能伴隨CA125升高。靜脈注射頭孢西丁聯合多西環素，嚴重者需腹腔鏡探查清除膿腫。
每日飲用200ml無糖酸奶補充益生菌，每周進行3次凱格爾運動改善盆底血液循環。避免穿緊身褲壓迫會陰部，經期勤換衛生巾間隔不超過4小時。出現持續異常分泌物超過兩周，或伴隨發熱、腹痛等癥狀時需婦科急診就診。
