卵巢上皮性腫瘤患者的日常注意事項包括定期復查、飲食調整、適度運動、心理調適、藥物管理等方面。
1、定期復查：術后患者需遵醫囑定期進行盆腔超聲、腫瘤標志物檢測。CA125、HE4等指標異常升高可能提示復發，影像學檢查可發現早期病灶。復查頻率通常為術后2年內每3個月一次，2-5年每半年一次。
2、飲食調整：增加優質蛋白攝入如魚類、豆制品，補充維生素C和E的深色蔬菜。限制高脂肪、高糖食物，避免含雌激素的蜂王漿、胎盤類保健品。貧血患者可適量進食動物肝臟、紅肉。
3、適度運動：選擇瑜伽、散步等低強度有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。避免增加腹壓的仰臥起坐、重物搬運，術后半年內禁止游泳、騎自行車等可能造成感染的運動。
4、心理調適：加入患者互助團體減輕孤獨感，正念冥想緩解焦慮情緒。家屬需觀察患者是否出現持續失眠、食欲減退等抑郁癥狀，必要時尋求心理咨詢。藝術治療、園藝療法可作為輔助調節手段。
5、藥物管理：按時服用醫生開具的靶向藥物如奧拉帕利、尼拉帕利，出現惡心嘔吐及時告知醫生調整劑量。止痛藥需按階梯原則使用，避免自行服用含阿司匹林的藥物影響凝血功能。
患者需建立個人健康檔案記錄體溫、體重變化，注意腹部有無異常膨隆或疼痛。保持每日7-8小時睡眠，居住環境定期通風消毒。術后佩戴腹帶需每2小時松開休息，防止皮膚壓瘡。外出時攜帶醫療應急卡注明病史和用藥信息，突發劇烈腹痛或陰道出血需立即急診處理。
