臉上起皮屑可通過加強保濕、調整清潔方式、避免刺激因素、使用藥物干預、排查潛在疾病等方式治療。臉上起皮屑通常由皮膚干燥、過度清潔、外界刺激、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、保濕修復：

選擇含神經酰胺、透明質酸、角鯊烷等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。干性皮膚可疊加礦脂類產品鎖水，油皮選擇無油配方凝膠。冬季使用加濕器維持環境濕度在50%-60%。

2、溫和清潔：

停用含皂基、SLS表活的洗面奶，改用葡糖苷類或氨基酸類潔面。水溫控制在32-34℃，每日清潔不超過2次。卸妝優先選擇乳霜質地，避免化妝棉反復摩擦。

3、減少刺激：

暫停使用含酒精、香精的護膚品，物理防曬替代化學防曬。寒冷天氣佩戴口罩防風，室內暖氣出風口避免直吹。減少咖啡因和酒精攝入，每日飲水不少于1500ml。

4、皮炎管理：

脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常等因素有關，通常表現為紅斑伴油膩性脫屑。局部使用2%酮康唑洗劑、1%氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴重時口服伊曲康唑。

5、疾病排查：

銀屑病可能與遺傳、免疫失調等因素有關，通常表現為銀白色鱗屑及薄膜現象。需皮膚科進行組織病理檢查，治療采用卡泊三醇軟膏、阿維A酸膠囊，中重度考慮生物制劑。

日常增加三文魚、核桃等富含omega-3的食物攝入，配合30分鐘快走促進皮膚微循環。持續脫屑超過兩周或伴隨紅腫滲液需就醫，真菌鏡檢可鑒別尋常型銀屑病與頭癬。夜間護理可嘗試濕敷療法，用生理鹽水浸透紗布敷貼5分鐘后再涂藥膏。