月經與宮頸出血可通過出血特征、伴隨癥狀及醫學檢查區分。月經出血具有周期性，通常持續3-7天，量由多漸少，顏色暗紅，可能伴隨下腹墜脹或腰酸；宮頸出血多為接觸性出血如性生活后、點滴狀鮮紅色血液，或持續少量出血，常合并異常分泌物、異味。若出血時間異常、周期紊亂或伴隨疼痛，需警惕宮頸病變。
一、出血特征對比：
月經血呈規律性，每月一次，出血量約20-80毫升，含子宮內膜碎片及黏液，初期鮮紅后轉為暗紅，無特殊氣味。宮頸出血多與宮頸炎、息肉或癌前病變相關，表現為非周期性出血，量少且色鮮紅，可能混有膿性分泌物，接觸后易誘發。
二、伴隨癥狀鑒別：
月經期可能伴隨輕度不適如乳房脹痛、情緒波動，通常1-2天緩解。宮頸出血若由炎癥引起，常見白帶增多、性交痛；若為宮頸癌，可能出現消瘦、下肢水腫。異常出血合并發熱或盆腔疼痛需立即就醫。
三、醫學檢查手段：
婦科檢查可直觀觀察宮頸有無糜爛、息肉；宮頸TCT和HPV檢測篩查癌變風險；陰道超聲評估子宮內膜厚度。月經周期記錄結合激素水平檢測有助于判斷功能性出血。絕經后出血無論量多少均需排除惡性腫瘤
日常需注意觀察出血模式，避免過度清洗陰道，選擇棉質內褲并定期更換。適度運動可促進盆腔血液循環，但經期避免劇烈活動。飲食上增加富含鐵質的菠菜、動物肝臟，預防貧血。每年進行一次婦科檢查，尤其有家族病史者。
