灰指甲具有傳染性，可能通過直接接觸或共用物品傳播給他人。
灰指甲是由真菌感染引起的甲部疾病，醫學上稱為甲癬。真菌在溫暖潮濕的環境中容易繁殖，當健康皮膚或指甲接觸到被污染的物體表面時，可能發生交叉感染。常見的傳播途徑包括共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個人物品，或在公共浴室、游泳池等潮濕環境中赤足行走。
1、傳染風險因素：
免疫力低下人群更容易被傳染，如糖尿病患者、長期服用免疫抑制劑者或老年人。指甲受損、長期穿不透氣鞋襪、手足多汗等情況也會增加感染風險。真菌孢子可在物體表面存活較長時間，間接接觸被污染的地面或物品同樣可能導致傳播。
2、預防傳播措施：
患者應避免與他人共用指甲護理工具和個人用品，定期對鞋襪進行消毒處理。保持手足干燥清潔，沐浴后及時擦干趾縫。在公共場所建議穿著防水拖鞋，回家后可用抗真菌噴劑預防性處理。家庭成員出現類似癥狀需同時檢查治療，防止交叉感染。
日常需選擇吸汗透氣的棉襪和寬松鞋具，避免長時間穿著同一雙鞋。飲食上可適當補充富含蛋白質和鋅的食物促進指甲修復，如魚類、堅果等。適度運動有助于改善局部血液循環，但運動后需及時清潔手足。發現指甲增厚、變色等異常應盡早就診，規范使用抗真菌藥物可有效控制病情發展并降低傳播風險。
