手機輻射不會直接導致掉頭發。目前沒有科學證據表明手機輻射與脫發之間存在直接因果關系，日常使用手機無需過度擔憂輻射對頭發的影響。
脫發的原因復雜多樣，主要包括遺傳因素、激素水平變化、營養不良、精神壓力過大等。男性型脫發與體內二氫睪酮水平升高有關，女性產后脫發多由激素波動引起。長期精神緊張可能引發休止期脫發，表現為頭發提前進入休止期而脫落。缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素也會影響頭發生長周期。
脫發的原因復雜多樣，主要包括遺傳因素、激素水平變化、營養不良、精神壓力過大等。男性型脫發與體內二氫睪酮水平升高有關，女性產后脫發多由激素波動引起。長期精神緊張可能引發休止期脫發，表現為頭發提前進入休止期而脫落。缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素也會影響頭發生長周期。
保持健康的生活習慣有助于預防脫發。飲食中應保證優質蛋白質攝入，多吃富含維生素B族的全谷物和深色蔬菜。適度運動可促進頭皮血液循環，建議每周進行3-5次有氧運動。避免過度燙染頭發，洗頭時水溫不宜過高。保證充足睡眠，學會調節心理壓力，必要時可尋求專業心理咨詢。
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