嗓子又干又疼可通過多飲水、含服潤喉片、口服解熱鎮痛藥、使用抗生素、霧化吸入等方式緩解。該癥狀通常由用嗓過度、病毒感染、細菌感染、過敏反應、環境干燥等原因引起。
1、補充水分：每日飲用1.5-2升溫水，可添加蜂蜜或檸檬片。避免濃茶咖啡等刺激性飲品，保持咽喉黏膜濕潤狀態，促進局部炎癥消退。
2、局部含服：選擇西地碘含片、銀黃含化片、西瓜霜潤喉片等，每日4-6次含服。通過藥物緩慢釋放直接作用于咽喉部，緩解黏膜充血和疼痛感。
3、鎮痛治療：對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可短期使用。適用于伴隨發熱或劇烈疼痛時，需注意避免空腹服藥及超量使用。
4、抗感染治療：細菌感染引起的咽痛可選用阿莫西林、頭孢克洛、羅紅霉素等抗生素。用藥前建議進行咽拭子培養，明確致病菌后針對性用藥。
5、霧化處置：采用布地奈德混懸液聯合生理鹽水霧化吸入，每日2次。通過氣道給藥減輕黏膜水腫，特別適合過敏性咽喉炎或聲帶水腫患者。
日常需保持室內濕度40%-60%，避免辛辣刺激食物。推薦食用雪梨燉冰糖、百合蓮子羹等潤肺膳食，練習腹式呼吸減少聲帶疲勞。若癥狀持續超過1周或出現呼吸困難、頸部淋巴結腫大等情況需及時耳鼻喉科就診。
