高考女生可通過黃體酮、短效避孕藥、孕激素類藥物等方式推遲月經。月經周期受激素調控，人為干預需在醫生指導下進行。
1、黃體酮：黃體酮是天然孕激素，通過維持子宮內膜穩定性延遲脫落。需在月經周期后半段開始服用，常見藥物包括地屈孕酮、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮。可能出現乳房脹痛、惡心等副作用。
金誼婷 左炔諾孕酮片
生產廠家：上海信誼天平藥業有限公司
功能主治：用于女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法偶然失誤時使用。
用法用量：口服。在無保護性性生活或避孕失敗72小時以內，服藥越早，預防妊娠效果越好，單次口服1片。
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2、短效避孕藥：復方口服避孕藥通過抑制排卵調節周期。需提前1-2個月經周期開始規律服用，常見品牌包括優思明、媽富隆、達英-35。可能引起突破性出血、情緒波動。
3、孕激素類藥物：合成孕激素如炔諾酮可直接作用于子宮內膜。需在預計經期前3-5天開始服用，常用藥物有炔諾酮片、左炔諾孕酮片。需警惕頭暈、食欲改變等反應。
4、中藥調理：部分含益母草、當歸的中成藥可能輔助調節周期。但起效較慢且個體差異大，需配合中醫辨證使用。不作為首選方案。
5、非藥物干預：提前3個月經周期調整生物鐘，通過規律作息、熱敷小腹、補充維生素B族等方式可能輕微影響周期。效果有限但無藥物副作用。
推遲月經需在婦科醫生評估后選擇方案，避免自行用藥。考前1周開始低鹽飲食，減少乳制品攝入，每日進行30分鐘有氧運動可緩解經期不適。藥物干預后可能出現月經紊亂，建議高考結束后及時復查激素水平。
