喝完雙黃連口服液可以吃梨嗎
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可以。每天都吃杏仁碧根果，建議均衡營養多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情緒穩定，補充多種維生素增強抵抗力。
堅果脂肪含量雖高，但大部分是不飽和脂肪（是好的脂肪）；蛋白質含量不低；膳食纖維也是它的強項；富含維生素E和B族維生素（尤其是B1），礦物質中鈣、鎂、鉀含量尤為突出。
正因為堅果如此有「內涵」，流行病學證據已經表明，吃堅果可以降低心血管疾病、高血壓、女性結腸癌的發病風險。
樹堅果：比如杏仁、腰果、榛子、核桃、開心果、夏威夷果；種子：比如花生、葵花籽、南瓜子。
一般來說，堅果中脂肪含量都較高，大概在46%～76%，但有一個「特例」——板栗。
從植物學分類來看，板栗的確屬于樹堅果，但從營養成分上來看，干的板栗中70%都是碳水化合物，和糧食薯類差不多。
松子和巴旦木膳食纖維最豐富；開心果、碧根果和夏威夷果維生素B1含量出色；巴旦木在維生素B2含量上優勢明顯，是其他堅果好幾倍；開心果、松子及巴旦木維生素E含量豐富。
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