視網膜脫離可能由高度近視、眼外傷、糖尿病視網膜病變、玻璃體后脫離、家族遺傳等因素引起，可通過激光治療、玻璃體切割術、鞏膜扣帶術、氣體填充術、定期眼底檢查等方式干預。

1、高度近視：

眼軸異常增長導致視網膜變薄，周邊部易出現變性區或裂孔。建議每半年散瞳檢查眼底，避免劇烈運動如跳水、蹦極，可補充葉黃素、維生素A等營養素。

2、眼外傷：

鈍器撞擊或穿刺傷直接撕裂視網膜，伴隨突發閃光感、視野缺損。需立即避免頭部震動，急診行眼底激光封堵裂孔，必要時聯合硅油填充術。

3、糖尿病病變：

長期高血糖損傷視網膜血管，引發增殖性病變牽拉視網膜。與視力模糊、飛蚊癥加重相關。需控制血糖達標，嚴重時行全視網膜光凝或抗VEGF藥物注射。

4、玻璃體后脫離：

年齡增長導致玻璃體液化，脫離時拉扯視網膜形成馬蹄形裂孔。典型癥狀為突發蛛網狀黑影飄動。早期發現可采用YAG激光封閉裂孔邊緣。

5、遺傳因素：

馬凡綜合征等遺傳病伴發視網膜周邊變性，家族史人群需每年篩查。建議基因檢測，必要時預防性激光治療降低脫離風險。

日常需佩戴防藍光眼鏡減少視疲勞，增加深海魚、藍莓等抗氧化食物攝入；高血壓患者應將血壓控制在140/90mmHg以下；突然出現飛蚊增多或視野遮擋需24小時內就診。術后避免乘坐飛機或高原旅行，睡眠時保持特定體位促進視網膜復位。