預產期延遲一周可通過適度運動、乳頭刺激、醫療干預、胎兒監測、心理疏導等方式處理。妊娠延期可能與胎盤功能減退、雌激素水平不足、胎兒發育異常、頭盆不稱、宮頸條件不佳等因素有關。

1、適度運動：

每日進行30分鐘低強度活動如散步、孕婦瑜伽，通過重力作用促進胎頭下降。避免爬樓梯或深蹲等可能引發胎盤早剝的動作，運動時需有家屬陪同。

2、乳頭刺激：

每日三次用溫毛巾按摩乳頭，每次持續15分鐘，刺激內源性縮宮素分泌。注意觀察是否引發規律宮縮，該方法對初產婦效果優于經產婦。

3、醫療干預：

宮頸成熟度不足時可使用地諾前列酮栓促宮頸成熟，存在規律宮縮但產程停滯者靜脈滴注縮宮素。需在胎心監護下進行，警惕子宮過度刺激風險。

4、胎兒監測：

每48小時進行胎心監護聯合B超生物物理評分，評估羊水量及臍血流阻力指數。出現胎動減少或羊水渾濁需立即終止妊娠，可能與胎盤功能減退有關。

5、心理疏導：

妊娠延期易引發焦慮情緒，可通過正念呼吸訓練緩解壓力。家屬應避免過度追問分娩時間，孕婦每日保證7小時分段睡眠。

飲食建議每日增加200kcal熱量攝入，優先選擇牛肉、深海魚等富含鋅元素食物促進宮頸軟化。保持每日飲水2000ml，可飲用覆盆子葉茶輔助子宮收縮。出現規律腹痛、陰道流液或胎動異常需立即就醫，42周后需考慮計劃性剖宮產終止妊娠。產后注意會陰護理與母乳喂養銜接，延遲分娩者需加強新生兒血糖監測。