慢性乙肝具有傳染性，主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。日常生活中共用餐具、擁抱等無血液暴露的接觸不會傳染。

乙肝病毒存在于患者的血液和體液中，傳染性強弱與病毒載量相關。高病毒載量患者傳染風險更高。傳播途徑包括使用未經嚴格消毒的醫療器械、共用注射器、紋身或穿耳洞工具等。母嬰傳播主要發生在分娩過程中，新生兒及時接種乙肝疫苗和免疫球蛋白可有效阻斷。

1、血液傳播：

輸入被病毒污染的血液或血制品是重要傳播途徑。醫療機構需嚴格執行一人一針一管制度，避免重復使用采血針、透析器等醫療器械。日常生活中應避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人用品。

2、母嬰傳播：

攜帶乙肝病毒的孕婦可能通過胎盤或產道將病毒傳給胎兒。孕期規范檢測乙肝病毒載量，對高病毒載量孕婦進行抗病毒治療可降低傳播風險。新生兒出生后12小時內接種乙肝疫苗和免疫球蛋白，阻斷成功率超過90%。

3、性接觸傳播：

無防護性行為可能造成病毒傳播。建議乙肝病毒攜帶者的配偶接種疫苗并定期檢測抗體水平，性生活中使用安全套。唾液傳播概率極低，但口腔黏膜破損時接吻存在理論風險。

預防乙肝傳播需多管齊下。接種疫苗是最有效手段，健康人群應完成三針疫苗接種程序。避免不必要的輸血和注射，使用一次性醫療器械。慢性乙肝患者需定期監測肝功能，保持規律作息和均衡飲食，限制酒精攝入以減輕肝臟負擔。適度運動如散步、太極拳有助于增強體質，但應避免劇烈運動導致疲勞。家庭成員應共同了解傳播途徑，消除歧視心理，為患者提供心理支持。