胃穿孔手術后通常需要4-6周基本恢復，但完全康復可能需3個月以上。恢復時間受手術方式、穿孔嚴重程度及患者自身健康狀況影響。
一、影響恢復時間的因素：
腹腔鏡微創手術患者術后2-3周可恢復日常活動，傳統開腹手術需4-6周。穿孔直徑小于1厘米且未合并腹膜炎者恢復較快，若穿孔超過24小時或已出現感染性休克，恢復期可能延長至2-3個月。合并糖尿病、營養不良等基礎疾病患者需額外增加1-2周恢復期。
二、術后分期康復指導：
急性期術后1周需絕對禁食，通過靜脈營養支持。過渡期2-3周可逐步嘗試流質飲食如米湯、藕粉，每日分6-8次少量攝入。穩定期4周后可過渡到低纖維半流食，如龍須面、蒸蛋羹。康復期應持續補充優質蛋白，每日攝入魚肉、豆腐等食物不少于100克。
三、加速恢復的注意事項：
術后6周內避免提重物超過5公斤，三個月內禁止劇烈運動。使用質子泵抑制劑規范治療8周，配合胃黏膜保護劑。每餐后保持坐位30分鐘，睡眠時墊高床頭15厘米。出現持續發熱、切口滲液或嘔血等癥狀需立即復診。
術后康復期建議每日進行30分鐘平地散步，分3次完成。飲食遵循從稀到稠、從少到多原則，優先選擇易消化的食物如山藥粥、嫩葉蔬菜。保持每日飲水1500-2000毫升，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。定期復查胃鏡評估吻合口愈合情況，術后1年內每3個月隨訪1次。保持規律作息，避免熬夜和精神緊張，有助于胃黏膜修復。
