牙齒色素沉著可以通過洗牙去除。洗牙能有效清除牙齒表面的外源性色素沉積,如茶漬、咖啡漬或煙斑等。
洗牙是口腔常規清潔手段,利用超聲波或手工器械去除牙結石和色素。對于外源性色素,洗牙后牙齒會恢復原本色澤。內源性色素如四環素牙、氟斑牙等,洗牙效果有限,需配合冷光美白或貼面修復。洗牙過程中可能出現短暫敏感,通常1-2天自行緩解。建議每年進行1-2次專業洗牙,配合巴氏刷牙法日常維護。
日常護理需減少深色飲食攝入,吸煙者建議戒煙。選用含焦磷酸鈉的牙膏可延緩色素再沉積。餐后及時漱口,使用牙線清理鄰面。若色素反復沉積過快,需排查是否存在齲齒或牙周疾病。定期口腔檢查能早期發現潛在問題,維護牙齒健康狀態需結合專業護理與生活習慣調整。