精神緊張可通過勞拉西泮、丁螺環酮、帕羅西汀等藥物緩解，通常由壓力刺激、焦慮障礙、神經遞質失衡、慢性疾病、環境適應障礙等因素引起。
勞拉西泮、阿普唑侖等藥物通過增強GABA受體活性快速緩解急性焦慮，適用于短期應激性緊張。長期使用需警惕依賴風險，可能出現嗜睡、肌無力等副作用。
帕羅西汀、舍曲林等SSRIs類藥物可提升突觸間隙5-羥色胺濃度，改善持續性緊張伴發的焦慮情緒。需持續服用2-4周起效，常見惡心、失眠等初期反應。
丁螺環酮作為部分激動劑調節邊緣系統多巴胺水平，對工作壓力導致的緊張狀態效果顯著。與苯二氮?類相比無成癮性，但起效較慢。
普萘洛爾適用于軀體化癥狀明顯者，通過阻斷腎上腺素受體改善心悸、震顫等緊張相關體征。哮喘患者禁用，可能引起心動過緩。
圣約翰草提取物、酸棗仁皂苷等天然成分可輕度調節γ-氨基丁酸系統，適合輕癥患者的輔助治療。需注意與處方藥的相互作用風險。
藥物治療需配合認知行為療法及生活方式調整。每日30分鐘有氧運動如快走、游泳可促進內啡肽分泌，飲食中增加富含鎂的堅果、深綠色蔬菜有助于穩定神經傳導。建立規律作息，避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質。癥狀持續超過兩周或伴隨軀體功能障礙時，建議至精神科進行漢密爾頓焦慮量表評估。
