避孕藥可通過按時服藥、固定時間服用、避免漏服、注意藥物相互作用、定期體檢等方式正確使用。避孕藥通常由激素調節(jié)、抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜、影響宮頸黏液、干擾受精卵著床等機制發(fā)揮作用。

1、按時服藥：每天固定時間服用避孕藥能維持穩(wěn)定的血藥濃度，建議設定手機鬧鐘提醒。漏服超過12小時需補服并采取額外避孕措施，常見藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮、去氧孕烯炔雌醇、屈螺酮炔雌醇。

2、固定時間：短效避孕藥需連續(xù)21天服用后停藥7天，長效避孕藥每月一次。服藥期間避免葡萄柚汁影響代謝，漏服需在24小時內(nèi)補服，否則可能發(fā)生突破性出血。

3、避免漏服：漏服兩片以上需立即補服并連續(xù)七天使用避孕套。緊急避孕藥僅適用于無保護性行為后72小時內(nèi)，含左炔諾孕酮或烏利司他成分，頻繁使用會導致月經(jīng)紊亂。

4、藥物相互作用：抗生素利福平、抗癲癇藥卡馬西平會降低藥效，需配合屏障避孕。長期服用避孕藥者應每年檢查肝功能，避免與圣約翰草等草藥同服。

5、定期體檢：用藥前需排除血栓病史、乳腺癌等禁忌癥，監(jiān)測血壓和乳腺變化。35歲以上吸煙女性建議改用非激素避孕方式，如出現(xiàn)持續(xù)頭痛或視覺異常需立即就診。

使用避孕藥期間應保持均衡飲食，增加綠葉蔬菜攝入補充葉酸，限制高鹽食物預防水腫。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免劇烈運動引發(fā)血栓風險。服藥初期可能出現(xiàn)乳房脹痛、點滴出血等反應，通常2-3個月經(jīng)周期后自行緩解。儲存時需避光防潮，旅行時注意時差對服藥時間的影響。