內牙套和外牙套的區別主要體現在放置位置、適用情況、美觀度、舒適度和清潔難度五個方面。
1、放置位置：內牙套固定在牙齒舌側面，外牙套粘貼于牙齒唇側面。內牙套利用舌側托槽和弓絲施力，外牙套通過唇側托槽與鋼絲調整牙齒排列。內牙套完全隱蔽，外牙套可見金屬或陶瓷材質。
2、適用情況：內牙套適合對美觀要求高的成人矯正，可處理復雜咬合問題。外牙套適用范圍更廣，從兒童到成人都適用，尤其適合需要強效牽引的病例。內牙套對醫生技術要求更高。
3、美觀度：內牙套最大優勢是完全隱形，社交距離不可見。外牙套中陶瓷托槽美觀性較好，但金屬托槽明顯可見。追求絕對隱蔽性需選擇內牙套，能避免"鋼牙"形象。
4、舒適度：內牙套初期易摩擦舌頭，可能影響發音，適應期約2-3周。外牙套會刺激唇頰黏膜，但較少干擾舌體運動。兩者均可能引起暫時性口腔潰瘍，需使用正畸保護蠟緩解。
5、清潔難度：內牙套因位置特殊，刷牙需使用間隙刷和沖牙器輔助。外牙套清潔相對容易，但托槽周圍易積存食物殘渣。無論哪種類型，每日至少三次徹底清潔必不可少，否則易引發牙齦炎癥。
日常護理需配合含氟牙膏和牙線使用，避免食用黏性過硬食物。復診周期通常4-6周，矯正期間建議每半年進行專業潔牙。運動時佩戴防護牙托，防止托槽脫落或弓絲扎傷口腔黏膜。矯正結束后需嚴格佩戴保持器，防止牙齒移位復發。
