舒張壓高可通過生活方式調整、降壓藥物等方式治療。舒張壓升高通常由鈉鹽攝入過量、肥胖、精神緊張、原發性高血壓、腎動脈狹窄等原因引起。
1、限鹽減重：每日食鹽量控制在6克以下，減少腌制食品攝入。通過有氧運動如快走、游泳等減輕體重，BMI建議維持在18.5-23.9kg/m2范圍。體重每下降10kg可使舒張壓降低5-20mmHg。
德國拜耳拜新同 硝苯地平控釋片
生產廠家：拜耳醫藥保健有限公司
功能主治：1. 高血壓。
2. 冠心病。
3.慢性穩定型心絞痛(勞累性心絞痛)。
用法用量：治療時應盡可能按個體情況用藥。依據患者的臨床情況，給予不同的基礎用藥劑量。肝功能損傷患者應仔細監控，嚴重病例應減少用藥劑量。除非特殊醫囑，成年人推薦下列劑量：1.高血壓：拜新同30mg片劑一次30mg(一次1片)，一日1次拜新同60mg片劑一次60mg(一次1片)，一日1次2.冠心病：慢性穩定型心絞痛(勞力性心絞痛)拜新同30mg片劑一次30mg(一次1片)，一日1次拜新同60mg片劑一次60mg(一次1片)，一日1次通常治療的初始劑量為每日30mg。療程：用藥時間應由醫生決定。用藥方法：通常整片藥片用少量液體吞服，服藥時間不受就餐時間的限制。
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2、調節情緒：長期焦慮會激活交感神經系統，導致外周血管收縮。每日進行正念呼吸練習15分鐘，或采用漸進式肌肉放松法。持續心理壓力可能引發血壓晨峰現象。
3、利尿劑：氫氯噻嗪通過排鈉排水減少血容量，適用于鹽敏感性高血壓。需注意可能引起低鉀血癥，可與螺內酯聯用。吲達帕胺具有鈣拮抗和利尿雙重作用。
4、鈣拮抗劑：氨氯地平選擇性擴張外周動脈，對糖脂代謝無影響。硝苯地平控釋片能維持24小時平穩降壓，常見不良反應包括踝部水腫。非洛地平對血管平滑肌選擇性更高。
5、RAS抑制劑：纈沙坦通過阻斷血管緊張素Ⅱ受體降低外周阻力。依那普利抑制血管緊張素轉換酶，改善血管內皮功能。這類藥物對合并糖尿病、腎病者具有器官保護作用。
控制血壓需綜合采取低鈉高鉀飲食，每日攝入香蕉、紫菜等富鉀食物。規律進行太極拳、八段錦等舒緩運動，每周累計150分鐘中等強度活動。居家監測早晚血壓并記錄，就診時攜帶數據供醫生調整用藥方案。避免突然停用降壓藥導致反跳性高血壓，服藥期間定期復查肝腎功能。睡眠呼吸暫停綜合征患者需同步治療原發病。
