舌頭被燙到后可以適量吃冰激凌。低溫能暫時緩解灼熱感,但需避免過度刺激或頻繁食用。
冰激凌的低溫特性可收縮局部血管,降低神經末梢敏感度,從而減輕燙傷后的疼痛和腫脹。選擇無顆粒、低糖的原味冰激凌更為適宜,避免含酸性或堅硬配料的產品刺激創面。食用時建議小口含化,不要用力吮吸或摩擦燙傷部位。若燙傷后出現黏膜破損或水皰,則需停止食用并清潔口腔。
燙傷后24小時內可交替含服冰水與常溫生理鹽水,每次不超過5分鐘。日常飲食應選擇溫涼流質食物如豆漿、米湯,避免辛辣、過酸或過硬食物。保持口腔清潔,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,漱口時選擇不含酒精的漱口水。若燙傷面積較大或疼痛持續超過3天,需及時就醫排除深層組織損傷。