母乳在常溫下可以存放4小時左右，超過該時間可能滋生細菌導致變質。
母乳含有豐富的營養物質和免疫活性成分，在25攝氏度以下的環境中相對穩定。剛擠出的母乳在清潔容器中密封保存，4小時內可保持較好的新鮮度和安全性。若環境溫度高于25攝氏度，存放時間需縮短至2小時以內。存放過程中避免頻繁開蓋或搖晃容器，減少細菌污染風險。
1、存放條件對母乳的影響：
溫度是影響母乳存放時間的關鍵因素。15-25攝氏度環境下，母乳中的乳鐵蛋白和溶菌酶能有效抑制細菌繁殖；超過30攝氏度時，免疫活性物質降解速度加快。建議將母乳存放在陰涼避光處，遠離熱源和陽光直射。使用專用儲奶瓶或儲奶袋時，需排盡空氣后密封，標注擠奶時間便于管理。
2、變質母乳的識別方法：
存放超時的母乳可能出現分層、酸味或絮狀物。正常母乳靜置后會自然分層，脂肪層浮于上方，輕輕搖勻即可恢復均勻狀態。變質母乳搖晃后仍存在顆粒或凝塊，聞起來有明顯酸腐味。若嬰兒飲用后出現腹瀉、嘔吐等不適，應立即停止喂養并咨詢
建議按需擠奶避免過量儲存，優先使用新鮮母乳。如需長時間保存，可放置于冰箱冷藏室4攝氏度存放3-5天，或冷凍室-18攝氏度保存3-6個月。冷凍母乳解凍時應使用溫水隔層緩慢回溫，避免微波加熱破壞營養成分。哺乳期母親需保持均衡飲食，適量補充水分，避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁質量的物質。
