在日常生活中，許多人喜歡買(mǎi)一些健康茶來(lái)喝，葛根茶是一種很好的健康茶。葛根茶主要以野生葛粉為主要原料，加工后得到一種流行的健康飲料。葛根茶只需要用沸水沖泡，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有很多影響，讓我們?cè)敿?xì)了解一下。

葛根茶的功效和作用

1、調(diào)理腸胃

葛根茶有助于調(diào)節(jié)胃，飲用可改善胃腸消化功能，健脾健胃，修復(fù)受損胃腸粘膜。它含有許多天然的抗菌和抗炎成分，可以清除腸道炎癥和病毒，特別是預(yù)防胃腸道疾病。

2、祛風(fēng)除濕

葛根茶的抗風(fēng)濕作用還是挺不錯(cuò)的，飲用之后可以有效祛除體內(nèi)的濕毒，還能夠打通經(jīng)絡(luò)，加快身體的血液循環(huán)，平時(shí)飲用還能預(yù)防骨關(guān)節(jié)病，特別適合一些類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及腰椎間盤(pán)突出的人群。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

葛根茶富含葛根成分，可根據(jù)女性情況調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，合理改善一些常見(jiàn)的婦科疾病，如月經(jīng)不規(guī)律，但也能發(fā)揮豐胸的作用。

4、幫助降低血壓

葛根茶浸泡在水中后可以釋放出大量的黃酮類化合物，可以很好地改善膽固醇和高血糖血壓。特別是，每天適量服用葛根茶有助于降低三高。

以上就是對(duì)葛根茶功效作用的介紹。在飲用期間還需要注意不可過(guò)量，過(guò)量服用可能會(huì)引起腹脹、惡心嘔吐以及皮疹等多種不良癥狀。建議大家沖泡葛根茶的時(shí)候一定要注意用量，一天最多用量15克即可，如果家里有未成年人的還是建議別喝了。