通常情況下，每天早上睡起來腰疼的原因有不良的睡眠姿勢、肌肉疲勞和緊張、腰椎間盤突出癥、骨質疏松癥、強直性脊柱炎等，可以通過生活護理、藥物治療緩解。具體分析如下：
1.不良的睡眠姿勢：睡眠時保持不正確的姿勢，如過度仰臥或睡姿不穩定，可能對腰椎造成過度壓力或扭曲，導致早上起床后腰疼，建議保持正確的睡眠姿勢。
碳酸鈣片
生產廠家：珠海經濟特區生物化學制藥廠
功能主治：用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
用法用量：口服。一日1-4片，分次飯后服用。
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2.肌肉疲勞和緊張：長時間的體力勞動或過度使用腰部肌肉，以及長時間保持不良的姿勢，均可能導致腰部肌肉疲勞和緊張，導致早上起床時感到腰疼。建議注意休息，避免疲勞，可以進行熱敷，促進血液循環。
3.腰椎間盤突出癥：由腰椎間盤退行性變、外傷等引起，可能引起腰部疼痛，一般會在早上起床時加重。患者可以在醫生指導下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進行治療。
4.骨質疏松癥：該疾病與內分泌疾病、結締組織疾病等有關，可能出現骨折、駝背等癥狀，常伴有以上癥狀。患者可以在醫生指導下使用碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進行治療。
5.強直性脊柱炎：該疾病是侵犯骶髂關節、脊柱等引起的一種慢性炎癥，可能引發腰背部疼痛，這種疼痛可能在早上醒來時加重。患者可以在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等藥物進行治療。
如有不適，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后進行對癥治療。
