大便次數多可通過蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物治療，通常由腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、感染性腹瀉、乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進等原因引起。

1、調節腸道菌群：

腸道菌群失衡可能導致大便次數增多，補充益生菌有助于恢復腸道微生態平衡。雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌制劑可改善腸道功能。日常可增加酸奶、泡菜等發酵食品攝入，減少高脂高糖飲食對菌群的干擾。

2、緩解腸易激：

腸易激綜合征患者常出現排便頻率異常，可能與內臟高敏感性有關。匹維溴銨等解痙藥能緩解腸道痙攣，配合低FODMAP飲食減少產氣食物攝入。癥狀發作期需避免辛辣刺激食物，保持規律作息有助于穩定腸道功能。

3、控制感染腹瀉：

細菌或病毒感染引發的腹瀉需針對性用藥。蒙脫石散可吸附病原體并保護腸黏膜，嚴重感染時需聯用諾氟沙星等抗生素。治療期間注意補充口服補液鹽預防脫水，避免進食生冷食物加重腸道負擔。

4、改善乳糖不耐：

乳糖酶缺乏導致乳糖不耐受時，未消化的乳糖在腸道發酵引起排便增多。選擇無乳糖奶制品或服用乳糖酶制劑，如乳酸菌素片輔助消化。杏仁奶、燕麥奶等植物奶替代品可避免癥狀發作。

5、治療甲亢腹瀉：

甲狀腺功能亢進加速腸蠕動引發排便頻繁，需使用甲巰咪唑控制甲狀腺激素水平。β受體阻滯劑普萘洛爾可緩解心悸等伴隨癥狀。患者應保證高熱量高蛋白飲食，避免海帶等高碘食物刺激甲狀腺。

調整飲食結構對改善排便異常至關重要，建議增加燕麥、蘋果等可溶性膳食纖維攝入，減少咖啡因和酒精刺激。規律進行快走、瑜伽等溫和運動可促進腸道規律蠕動。癥狀持續超過兩周或出現血便、體重下降需及時消化科就診，必要時進行腸鏡或甲狀腺功能檢查明確病因。