臉上脫皮可能是皮膚屏障受損的信號，需要根據(jù)具體原因判斷好壞。
秋冬季節(jié)空氣干燥或過度清潔可能導(dǎo)致暫時性脫皮。這類情況可通過加強保濕緩解，選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品，避免使用皂基潔面產(chǎn)品。每日溫水洗臉后及時涂抹保濕霜，室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%之間。
脂溢性皮炎、銀屑病等皮膚疾病常伴隨紅斑鱗屑。脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染相關(guān)，表現(xiàn)為鼻翼兩側(cè)油膩性脫屑；銀屑病則會出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊覆銀白色鱗屑。這兩種情況需皮膚科醫(yī)生開具抗真菌藥膏或糖皮質(zhì)激素治療，同時配合醫(yī)學(xué)護(hù)膚品修復(fù)屏障。
日常需注意防曬避免紫外線加重脫皮，選擇物理防曬霜更溫和。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，減少辛辣刺激。若脫皮伴隨瘙癢、滲液或持續(xù)兩周未緩解，建議盡早就診排查特異性皮炎等潛在問題。規(guī)律作息與適度運動有助于改善皮膚代謝狀態(tài)。
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