拔智齒后留下的牙洞可通過保持口腔清潔、避免刺激創面、冷熱敷緩解腫脹、飲食調整、定期復查等方式處理。牙洞通常由手術創傷、凝血塊脫落、食物殘渣堆積、繼發感染、愈合延遲等原因引起。

術后24小時內避免漱口刷牙，之后使用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔清潔。采用注射器沖洗法清除牙洞內食物殘渣，每日至少兩次。禁止用牙簽等尖銳物掏挖，以免破壞凝血塊。

避免舌頭舔舐或吸吮動作，防止凝血塊脫落。術后三天內禁止吸煙飲酒，減少用患側咀嚼。睡眠時墊高枕頭，減少局部血流壓力。若出現劇烈疼痛或異常出血需立即就醫。

術后48小時內冰敷面部相應區域，每次15分鐘間隔1小時。72小時后改為熱敷促進血液循環。腫脹高峰期常出現在術后第3天，伴隨輕度發熱屬正常現象。

選擇溫涼流質食物如牛奶、豆漿、米湯，逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、過熱、酸性及堅硬食物。保證每日2000ml水分攝入，用吸管時注意避開手術區。

術后7天拆除縫線時檢查愈合情況。正常牙洞需4-8周被新生骨組織填平，期間可能出現暫時性凹陷。若持續口臭、膿性分泌物或劇烈疼痛，可能提示干槽癥需清創處理。

術后兩周內避免劇烈運動及高空作業，推薦低強度散步促進恢復。補充富含維生素C的獼猴桃、西蘭花及高蛋白食物如魚類豆腐。愈合期間出現輕微異物感屬正常現象，牙洞完全骨化需3-6個月時間。每月口腔檢查可評估骨再生進度，必要時采用引導骨再生術促進修復。