月經不調可能影響懷孕。月經周期紊亂常反映排卵異常或激素水平失衡,這些因素會降低受孕幾率。
1、排卵障礙與受孕關系:
月經不調多由無排卵或稀發排卵導致。正常月經需排卵后黃體形成與退化,若卵泡發育受阻、未破裂或黃體功能不足,子宮內膜難以規律脫落。此類情況需通過超聲監測卵泡或檢測孕酮水平確認排卵狀態,必要時可采用促排卵藥物干預。
2、潛在疾病的影響:
多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病常伴隨月經紊亂。多囊卵巢綜合征患者卵巢內多個小卵泡停滯發育,雄激素升高抑制排卵;高泌乳素血癥則通過抑制促性腺激素釋放干擾卵泡成熟。甲狀腺功能異常、子宮內膜異位癥等也可能改變月經周期,需針對性治療原發病。
調整生活方式有助于改善月經周期。保持體重在合理范圍,體脂率過高或過低均會干擾激素分泌;規律運動可調節胰島素敏感性,但需避免過度消耗;均衡攝入優質蛋白、全谷物及深色蔬菜,適當補充維生素D和Omega-3脂肪酸。壓力管理同樣重要,長期緊張會升高皮質醇水平,抑制下丘腦功能。若備孕超過6個月未成功,建議進行生殖激素六項、甲狀腺功能及盆腔超聲等系統評估。