月經量少多數情況下可以受孕。月經量減少可能與激素水平、子宮內膜厚度等因素有關,但需結合具體原因評估生育能力。
一、生理性月經量少:
壓力、過度節食或劇烈運動可能導致暫時性月經量減少。這類情況通過調整生活方式,如保證營養攝入、減輕心理壓力,月經周期和經量通常可恢復正常,不影響受孕。建議日常增加富含鐵元素的食物如菠菜、瘦肉,避免長期熬夜。
二、病理性月經量少:
多囊卵巢綜合征、宮腔粘連或甲狀腺功能異常等疾病會導致持續性經量減少。宮腔粘連可能伴隨周期性腹痛,需通過宮腔鏡手術分離粘連;多囊卵巢綜合征常表現為痤瘡、多毛,可遵醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片調節激素。子宮內膜薄于7毫米時,需配合戊酸雌二醇等藥物增厚內膜。
備孕期間建議監測基礎體溫和排卵試紙,確認排卵功能正常。若月經周期規律且排卵正常,即使經量偏少仍有機會自然受孕。合并婦科疾病者需先治療原發病,宮腔粘連術后妊娠成功率約60%-80%。日常避免生冷飲食,每周3次有氧運動如快走、游泳有助于改善盆腔血液循環。