腋窩突然出現硬結可能由淋巴結炎、皮脂腺囊腫、毛囊炎、乳腺增生或脂肪瘤等原因引起，可通過抗感染治療、手術切除、熱敷理療、藥物調節或定期觀察等方式處理。

1、淋巴結炎：細菌或病毒感染可能導致腋窩淋巴結腫大，觸摸質地較硬且伴隨壓痛。急性期可口服阿莫西林、頭孢克洛等抗生素，配合局部熱敷促進炎癥消退。慢性淋巴結炎需排查結核等特殊感染。

2、皮脂腺囊腫：皮脂腺導管阻塞形成囊性腫塊，表面光滑且與皮膚粘連。直徑小于1厘米可外用莫匹羅星軟膏控制感染，較大囊腫需行囊腫摘除術或CO2激光切除術，避免自行擠壓。

3、毛囊炎：金黃色葡萄球菌感染毛囊引發紅腫硬結，常伴膿頭形成。早期涂抹夫西地酸乳膏或碘伏消毒，化膿后需專業醫生切開引流。日常需保持腋窩清潔干燥，避免使用刺激性止汗劑。

4、乳腺增生：女性激素水平波動可能引發腋副乳腺組織增生，表現為周期性脹痛的硬結。可服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理，配合乳腺超聲檢查排除惡性病變。建議穿戴無鋼圈內衣減少壓迫。

5、脂肪瘤：皮下脂肪細胞異常增生形成無痛性包塊，質地柔軟有彈性。直徑小于5厘米且無壓迫癥狀可暫不處理，增大明顯時需行脂肪瘤切除術。術后需加壓包扎防止血腫形成。

日常應選擇寬松透氣的棉質衣物，避免腋窩部位反復摩擦。每周2-3次進行擴胸運動或肩部環繞練習促進淋巴回流，飲食注意控制動物脂肪攝入，適當補充維生素E和硒元素。若硬結持續增大超過2周、伴隨夜間疼痛或皮膚破潰，需及時至普外科或乳腺科就診排查惡性腫瘤可能。