拔完牙可以適量吃雪糕。低溫能夠緩解拔牙后的腫脹和疼痛,但需避免過硬或過甜的品種。
雪糕的低溫有助于收縮局部血管,減少組織滲出,從而減輕術后腫脹。選擇原味或低糖的軟質雪糕更為合適,避免刺激傷口。食用時建議用勺子小口抿化,不要用力吮吸或啃咬,防止血凝塊脫落。乳制品雪糕還能提供一定蛋白質,促進傷口修復。
術后24小時內是傷口愈合關鍵期,飲食需以溫涼流質為主。除雪糕外,可搭配酸奶、米湯等營養易吸收的食物。避免使用吸管、吸煙或劇烈漱口,這些行為可能引發干槽癥。若出現持續出血或劇烈疼痛,需及時復診。
術后三天內保持口腔清潔,可用生理鹽水輕柔漱口。恢復期間注意補充維生素C和鋅元素,如獼猴桃、南瓜等食物有助于黏膜修復。避免辛辣、堅硬或過熱食物兩周,逐步過渡到正常飲食。適當冷敷面部能進一步緩解腫脹,每次不超過15分鐘為宜。