上頜竇癌無法完全避免，但可通過降低風險因素減少發病概率。該病與長期吸煙、酗酒、人乳頭瘤病毒感染及長期接觸有害化學物質密切相關。
1. 風險因素控制：
戒煙限酒是預防上頜竇癌的核心措施。煙草中的焦油和酒精代謝產物會直接損傷上頜竇黏膜，長期刺激可能導致細胞癌變。人乳頭瘤病毒HPV感染可通過接種疫苗和安全性行為降低風險。職業暴露于鎳、鉻等重金屬或木屑粉塵者需加強防護，佩戴專業防塵口罩并定期進行鼻腔沖洗。
2. 早期篩查與癥狀識別：
持續性鼻塞、涕中帶血、面部麻木或牙齒松動等是上頜竇癌的典型早期癥狀。高危人群應每年進行鼻內窺鏡檢查，發現黏膜白斑或異常增生時可進行活檢。影像學檢查如CT能清晰顯示上頜竇骨質破壞情況，MRI則對軟組織侵犯范圍評估更準確。
3. 治療與預后：
早期上頜竇癌采用手術聯合放療的治愈率可達60%-70%，中晚期需結合化療。根治性手術可能涉及上頜骨切除，術后需贗復體修復面部缺損。靶向藥物如西妥昔單抗可用于復發或轉移病例。治療后需每3個月復查鼻咽鏡，5年生存率與分期密切相關。
保持口腔衛生，每日使用生理鹽水漱口3次可減少細菌滋生。飲食選擇高蛋白流質食物如魚湯、蒸蛋，避免辛辣刺激。適度進行面部肌肉訓練改善張口功能，練習鼓腮、叩齒等動作。室內使用加濕器維持50%濕度，外出佩戴棉質口罩防塵。建議每周3次半小時快走鍛煉增強免疫力，但避免劇烈運動導致術區出血。
