總膽紅素偏高可通過調整飲食結構、改善生活方式、保肝藥物治療、利膽藥物治療、病因治療等方式干預。該現象可能與溶血性疾病、肝膽管阻塞、肝炎、遺傳代謝異常、藥物損傷等因素有關，通常表現為黃疸、皮膚瘙癢、尿液顏色加深等癥狀。
1、飲食調整：減少高脂肪食物攝入，避免加重肝臟負擔。增加優質蛋白如魚肉、豆制品，補充維生素豐富的果蔬如胡蘿卜、西蘭花。避免酒精及腌制食品，每日飲水不少于1500ml。
2、生活方式：保證每日7-8小時睡眠，促進肝細胞修復。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。避免熬夜及過度勞累，保持情緒穩定。
3、保肝藥物：水飛薊賓可穩定肝細胞膜，雙環醇片促進肝細胞再生，還原型谷胱甘肽幫助解毒。適用于肝炎或藥物性肝損傷患者，需監測肝功能變化。
4、利膽藥物：熊去氧膽酸改善膽汁淤積，腺苷蛋氨酸促進膽汁排泄。適用于膽管阻塞或膽汁淤積患者，需配合影像學檢查評估療效。
5、病因治療：膽結石患者考慮內鏡下取石術或腹腔鏡膽囊切除術，溶血性貧血患者需免疫抑制劑治療。病毒性肝炎需抗病毒藥物如恩替卡韋。
合并基礎疾病患者需定期復查肝功能、血常規及腹部超聲。長期黃疸者建議檢測凝血功能，出現意識模糊或嘔血需急診處理。日?？娠嬘镁栈Q明子茶輔助降黃，練習八段錦改善肝膽氣血循環。
