牙齒發(fā)炎疼痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、非甾體抗炎藥、局部抗菌凝膠、齲齒填充等方式緩解。該癥狀通常由食物嵌塞、牙齦創(chuàng)傷、齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛：用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕腫脹，適用于外傷或智齒萌出引發(fā)的炎癥。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔1小時(shí)重復(fù)操作。

2、鹽水漱口：將5克食鹽融入200毫升溫水，每日含漱4-6次。高滲環(huán)境抑制細(xì)菌繁殖，對(duì)牙齦炎和輕度牙周炎有效。漱口后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食以維持殺菌效果。

3、藥物鎮(zhèn)痛：布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物可阻斷前列腺素合成。適用于中度以上疼痛，需餐后服用減少胃腸刺激。服藥期間禁酒并避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用。

4、局部抗菌：氯己定含漱液、聚維酮碘凝膠等直接作用于感染部位。使用前需清潔口腔，凝膠涂抹后保留15分鐘再漱口。孕婦及6歲以下兒童需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

5、病因處理：深齲需去除腐質(zhì)后樹脂填充，牙髓炎需根管治療。智齒冠周炎伴化膿時(shí)需切開引流，配合頭孢類或硝基咪唑類抗生素。頑固性疼痛需拍攝牙片排除根尖周病變。

日常選擇軟毛牙刷避免刺激發(fā)炎區(qū)，增加獼猴桃、西蘭花等維生素C含量高的食物攝入。避免咀嚼硬物或過燙飲食，使用含氟牙膏配合牙線清潔鄰面。持續(xù)72小時(shí)無緩解或出現(xiàn)面部腫脹發(fā)熱時(shí)需急診處理。