胃炎患者睡前感到饑餓時可以少量進食,但需選擇易消化、低刺激的食物。
胃炎患者夜間出現饑餓感可能與胃酸分泌節律或飲食不規律有關。選擇溫和的食物有助于緩解不適,同時避免加重胃黏膜損傷。推薦食用無糖蘇打餅干、蒸熟的蘋果泥或溫熱的藕粉,這些食物能中和部分胃酸且不會增加消化負擔。需避免高脂肪、高糖分及辛辣食物,如油炸食品、巧克力或辣椒制品,這類食物可能刺激胃酸過度分泌。進食后建議保持上半身抬高15-20度,防止胃酸反流。
胃炎患者日常需保持三餐定時定量,晚餐不宜過飽但也不應空腹入睡。白天可增加山藥、南瓜等富含黏蛋白的食材,夜間若必須加餐,單次進食量控制在100克以內。合并反流癥狀者應嚴格避免睡前進食,疼痛發作期間需遵醫囑使用胃黏膜保護劑。適當進行腹部按摩和飯后散步有助于改善胃腸蠕動功能。