孕期性生活通常不會影響胎兒健康，但需根據(jù)個體情況調(diào)整頻率和姿勢。孕期性生活安全性與孕周、孕婦身體狀況密切相關(guān)，健康孕婦可適度進行。

1、孕早期注意：

妊娠前三個月胚胎著床不穩(wěn)定，劇烈性活動可能增加流產(chǎn)風險。建議避免壓迫腹部的姿勢，如女上位。出現(xiàn)陰道出血或腹痛需立即停止并就醫(yī)。

2、孕中期適宜：

妊娠4-6個月胎盤形成穩(wěn)定，適度性生活有助于增進夫妻感情。可選擇側(cè)臥位、后入式等舒適體位，避免直接壓迫子宮。孕婦需注意自身舒適度，出現(xiàn)宮縮應(yīng)暫停。

3、孕晚期調(diào)整：

妊娠后期子宮敏感度增高，性高潮可能誘發(fā)假性宮縮。建議減少性生活頻率，避免采用俯臥位。羊水破裂、胎動異常或前置胎盤孕婦需完全禁止性生活。

4、高危妊娠禁忌：

先兆流產(chǎn)、宮頸機能不全、胎盤前置孕婦禁止性生活。這類情況可能與子宮結(jié)構(gòu)異常、激素水平紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰道出血、下墜感等癥狀。需嚴格遵醫(yī)囑臥床休息。

5、疾病風險防范：

妊娠期免疫力下降，性生活需注意清潔衛(wèi)生。性傳播疾病如淋病、衣原體感染可能導(dǎo)致胎膜早破、早產(chǎn)。建議使用避孕套，出現(xiàn)異常分泌物需及時進行白帶常規(guī)檢查。

孕期保持適度運動如孕婦瑜伽、散步有助于提升體能。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，推薦攝入三文魚、雞蛋、燕麥等食物。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)胎動減少或陰道流液需立即就醫(yī)。夫妻間可通過愛撫、按摩等非插入式親密行為保持情感交流。