牙疼可通過冷敷、藥物鎮痛、口腔清潔、避免刺激物、就醫治療等方式緩解。酒精雖有短暫麻痹作用，但可能刺激黏膜并延誤病情，通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
1、冷敷鎮痛：用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，每次15分鐘間隔1小時。低溫能收縮血管減輕炎癥腫脹，適用于外傷或拔牙后疼痛，避免直接接觸皮膚以防凍傷。
2、藥物干預：布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可緩解輕中度疼痛，甲硝唑適用于細菌感染。避免使用阿司匹林可能增加出血風險，藥物需間隔4-6小時服用。
3、口腔清潔：使用含氟牙膏刷牙后，以溫鹽水或氯己定漱口水含漱30秒。清除食物殘渣可減少細菌滋生，特別適合牙齦炎或牙周炎引發的疼痛。
4、規避刺激：暫停食用過冷過熱、辛辣或堅硬食物。酒精會溶解牙本質小管內的神經末梢保護層，導致短暫麻痹后疼痛加劇，長期使用可能損傷口腔黏膜。
5、病理處理：深齲需根管治療清除壞死牙髓，牙周膿腫需切開引流。急性牙髓炎疼痛常放射至同側頭部，伴隨夜間痛加重；智齒冠周炎多伴張口受限和牙齦充血。
出現持續跳痛、面部腫脹或發熱時需及時口腔科就診。日常建議使用軟毛牙刷配合牙線清潔，限制精制糖攝入，每年進行牙科檢查可預防80%的牙源性疼痛。咀嚼含單寧酸的紅茶包或丁香精油局部涂抹可作為應急鎮痛替代方案。
