下肢淋巴水腫可通過手法引流、壓力治療、皮膚護理、功能鍛煉、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由淋巴管發育異常、感染、腫瘤、創傷、手術等原因引起。
1、手法引流：通過專業按摩促進淋巴液回流，采用輕壓滑動手法從遠端向近端推動，每日1-2次。需配合抬高患肢，避免在皮膚破損處操作。長期堅持可減少組織纖維化。
2、壓力治療：使用彈性繃帶或梯度壓力襪20-30mmHg進行物理壓迫，白天持續穿戴8小時以上。定制壓力衣需每6個月更換，注意觀察肢體末端血運情況。
3、皮膚護理：每日用pH5.5弱酸性清潔劑清洗，輕柔擦干后涂抹含尿素乳液。預防真菌感染可局部使用咪康唑，出現傷口時需用銀離子敷料覆蓋。
4、功能鍛煉：水中步行訓練每周3次，水溫保持32-34℃。陸地運動選擇瑜伽樹式、踝泵運動，每組15次。運動時需穿戴壓力裝置，避免劇烈跳躍。
5、藥物治療：苯并吡喃酮類如地奧司明可改善微循環，蛋白酶類如菠蘿蛋白酶輔助分解蛋白質。繼發感染時需口服頭孢克肟，合并疼痛可用加巴噴丁。
日常需控制鈉鹽攝入每日＜3g，增加南瓜、薏仁等利尿食物。建議每周進行150分鐘中等強度運動，睡眠時墊高患肢15cm。出現皮膚發紅發熱、肢體周徑持續增加＞2cm需及時就診血管外科。長期管理需每3個月復查淋巴造影，避免蚊蟲叮咬及高溫環境暴露。
