脾功能異常可能表現(xiàn)為食欲減退、腹脹腹瀉、肢體浮腫、面色萎黃、疲倦乏力等癥狀。

脾虛導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，胃納受阻，常出現(xiàn)進(jìn)食量減少或飯后飽脹感。長(zhǎng)期食欲不振可能伴隨體重下降，日常可食用山藥、紅棗、小米等健脾食物，避免生冷油膩飲食。

脾失健運(yùn)時(shí)水濕停滯腸道，引發(fā)腹部脹滿及大便溏稀。癥狀加重可能出現(xiàn)完谷不化糞便含未消化食物，需注意腹部保暖，適量飲用陳皮生姜水輔助調(diào)理。

脾虛水液代謝失調(diào)時(shí)，水分滯留皮下組織，多呈現(xiàn)下肢凹陷性水腫。晨起眼瞼浮腫是典型表現(xiàn)，建議減少鹽分?jǐn)z入，配合赤小豆、薏苡仁煮粥利水滲濕。

脾為氣血生化之源，功能低下會(huì)導(dǎo)致面色無(wú)華、唇色淡白。這種貧血樣體征需與肝病黃疸鑒別，日常可食用豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物。

脾主肌肉四肢，能量供給不足時(shí)出現(xiàn)持續(xù)性疲勞感，稍活動(dòng)即氣短心悸。適當(dāng)練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作，避免過(guò)度勞累耗傷脾氣。

脾臟養(yǎng)護(hù)需注重飲食溫?zé)峒?xì)軟，選擇南瓜、蓮藕、芡實(shí)等黃色食物，配合快走、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嚴(yán)重消瘦、血便時(shí)需就醫(yī)排查慢性胃炎、腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病，中醫(yī)調(diào)理常用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等方劑，但需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證使用。