眼睛見光流淚可能由角膜刺激、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過人工淚液、抗炎滴眼液、抗生素治療、降眼壓藥物、避光防護(hù)等方式緩解。

1、角膜刺激：

強(qiáng)光或異物刺激角膜時(shí)，反射性淚液分泌增加。避免直視陽光或強(qiáng)光源，佩戴防紫外線墨鏡可減少刺激。風(fēng)沙天氣建議使用護(hù)目鏡，游泳時(shí)選擇密封性好的泳鏡。

2、干眼癥：

淚膜穩(wěn)定性下降導(dǎo)致眼部干燥，強(qiáng)光下眨眼頻率增加引發(fā)流淚。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，熱敷眼瞼促進(jìn)瞼板腺分泌。增加深海魚類、堅(jiān)果等富含omega-3食物攝入。

3、結(jié)膜炎：

可能與細(xì)菌感染或過敏因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為結(jié)膜充血、分泌物增多等癥狀。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。冷敷可緩解過敏引起的瘙癢感。

4、角膜炎：

角膜上皮損傷后出現(xiàn)畏光流淚，可能與隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或病毒感染有關(guān)。需停戴隱形眼鏡，病毒性角膜炎使用更昔洛韋凝膠，細(xì)菌性角膜炎采用妥布霉素滴眼液治療。伴有劇烈疼痛需及時(shí)就診。

5、青光眼：

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)眼壓驟升，出現(xiàn)虹視、頭痛伴畏光流淚。需緊急使用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行激光周邊虹膜切除術(shù)。40歲以上人群建議每年測量眼壓。

日常注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。室內(nèi)保持50%左右濕度，空調(diào)房可使用加濕器。飲食多補(bǔ)充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。出現(xiàn)持續(xù)流淚伴視力下降、眼痛等癥狀時(shí)，需24小時(shí)內(nèi)就診眼科排查器質(zhì)性病變。適度進(jìn)行乒乓球、羽毛球等調(diào)節(jié)焦距的運(yùn)動(dòng)，有助于改善眼肌協(xié)調(diào)性。