無痛人流后建議休息7至14天。術后身體需要時間恢復，充分休息有助于減少并發癥風險。
無痛人流是通過靜脈麻醉使患者在無痛狀態下完成的手術，雖然創傷較小，但子宮內膜和生殖系統仍會經歷一定損傷。術后3天內可能出現輕微腹痛和陰道出血，屬于正常現象。此時應避免體力勞動、劇烈運動及性生活，防止感染或出血加重。術后一周內需觀察出血量，若持續增多或伴有發熱、劇烈腹痛，需及時就醫。
術后兩周內是恢復關鍵期。子宮內膜修復需要時間，過度勞累可能延長恢復周期。建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴。飲食上多攝入富含蛋白質和鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜，促進氣血恢復。術后一個月需復查超聲，確認宮腔恢復情況，并根據醫生建議決定是否恢復日常活動。
術后心理調適同樣重要。部分女性可能出現情緒低落，可通過與親友溝通、聽輕音樂等方式緩解壓力。術后半年內需嚴格避孕，避免重復流產對子宮造成不可逆損傷。若工作性質需久站或體力勞動，建議延長休假至14天，確保身體充分恢復。
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