補腎壯陽可選擇枸杞子、肉蓯蓉、淫羊藿、海馬、巴戟天等中藥材泡酒。這些藥材具有溫補腎陽、益精血的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。

1、枸杞子：

枸杞子性平味甘，歸肝腎經，含枸杞多糖和甜菜堿。泡酒可增強免疫調節功能，改善因腎精不足導致的視力模糊、頭暈目眩。每日飲用20-30毫升為宜，陰虛火旺者慎用。

2、肉蓯蓉：

肉蓯蓉被稱為"沙漠人參"，含苯乙醇苷類成分。能促進腎上腺皮質激素分泌，改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多。建議與鎖陽配伍使用，高血壓患者需禁用。

3、淫羊藿：

淫羊藿含淫羊藿苷等黃酮類物質，可擴張陰莖動脈血管。適用于腎陽不足導致的陽痿早泄，但陰虛陽亢者服用可能出現心悸、失眠等不良反應。

4、海馬：

海馬富含氨基酸和微量元素，具有雄性激素樣作用。傳統醫學認為其能補腎壯陽、散結消腫，對精冷不育有效。需注意海鮮過敏者禁用，建議配合當歸使用。

5、巴戟天：

巴戟天含蒽醌類化合物，能增強下丘腦-垂體-性腺軸功能。適用于腎虛腰膝無力，但服用過量可能導致腹瀉。建議與杜仲配伍，增強強筋健骨效果。

補腎藥酒需選用50度以上純糧酒浸泡，藥材與酒比例建議1：10，密封避光保存1個月后飲用。每日飲用量不超過50毫升，最佳飲用時間為晚餐后1小時。服用期間應避免辛辣刺激食物，保持適度運動如八段錦、太極拳等傳統養生功法。需注意藥酒不能替代藥物治療，如出現口舌生瘡、頭暈目赤等上火癥狀應立即停用。長期腎虛癥狀未改善者，建議到中醫科進行脈診辨證，排除器質性病變可能。備孕期間及肝功能異常者慎用藥酒，服藥期間禁止同時服用西藥壯陽藥物。