膝關節積液多數情況下可以徹底治愈。積液消除的關鍵在于明確病因并針對性治療，同時配合科學的康復管理。
1、急性創傷性積液：
運動損傷或外力撞擊導致的急性積液，治愈率可達90%以上。早期需采用冰敷、加壓包扎減少滲出，關節制動2-3周。積液量超過30毫升時可考慮穿刺抽液，同時注射玻璃酸鈉保護關節軟骨。康復期逐步進行直腿抬高、踝泵訓練等肌肉等長收縮練習，避免過早負重。
2、骨關節炎繼發積液：
退行性病變引發的反復積液需長期管理。關節腔注射糖皮質激素可短期緩解炎癥，但每年不宜超過3次。口服氨基葡萄糖聯合雙醋瑞因能延緩軟骨退化，配合每周2-3次水中太極或騎自行車等低沖擊運動，可維持關節穩定性。嚴重病例需考慮關節鏡清理或置換手術。
3、類風濕性關節炎相關積液：
自身免疫性疾病導致的積液需系統治療。甲氨蝶呤聯合生物制劑可控制滑膜炎癥，定期超聲監測積液量變化。急性發作期采用蠟療緩解晨僵，每日關節活動度訓練需在無痛范圍內進行。此類患者治愈標準為臨床緩解，需持續用藥防止復發。
日常需控制體重至BMI＜24，減少爬樓梯、深蹲等動作。飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃，補充維生素D促進鈣吸收。疼痛緩解后可進行股四頭肌抗阻訓練，使用護膝時注意每天脫除4-6小時避免血液循環障礙。若積液持續3個月未消或伴隨發熱，需排查結核性關節炎等特殊感染。
